Respuesta rápida: La seda dental es importante porque elimina la placa y los restos de comida entre los dientes y debajo del borde de la encía, donde el cepillo no llega. Usarla al menos una vez al día ayuda a prevenir caries, enfermedad de las encías, sarro y mal aliento. Con brackets puedes usar enhebradores o irrigadores bucales.
La higiene oral consiste en mantener sanos y limpios nuestros dientes, encías, lengua y boca. Sabemos la importancia de una higiene oral adecuada, pero a veces nos queda la duda de si es necesario usar la seda dental.
¿Qué es la seda dental y para qué sirve?
La seda dental es un cordón de filamentos muy finos diseñado para eliminar la acumulación de placa y restos de alimentos entre los dientes y debajo de la línea de las encías, zonas donde el cepillo no puede llegar. La placa que no se retira puede endurecerse y convertirse en sarro, que solo se elimina con una limpieza dental profesional. Por eso la limpieza entre los dientes es indispensable para mantener una óptima salud oral; además de la seda existen otras opciones, como cepillos interdentales e irrigadores bucales.
¿Cómo usar la seda dental correctamente?
Incorpórala en tu rutina diaria de higiene oral siguiendo estos consejos:
- Aplica la técnica correcta: es esencial para no lastimar tu encía ni hacer el proceso doloroso. Desliza la seda suavemente entre los dientes y curvéala en forma de «C» contra cada diente, de manera que rodee la encía que se encuentra entre diente y diente. Nunca la golpees contra la encía. Para sacarla, hazlo suavemente deslizándola de nuevo contra tus dientes.
- Elige el tipo de seda dental: existen varios tipos, como seda encerada, con sabores o cintas dentales; elige la que más se adapte a tus necesidades y, si tienes dudas, consulta con tu odontólogo.
- Frecuencia de uso: usa tu seda dental al menos una vez al día; si puedes hacerlo cada vez que te cepillas, mucho mejor.
¿Puedo usar seda dental si tengo brackets?
Sí. Para usarla puedes emplear enhebradores, aditamentos que te ayudan a pasar la seda por debajo de los alambres, o sedas dentales con enhebrador incorporado. Los irrigadores bucales también pueden ayudarte a limpiar alrededor de los brackets. Consulta con tu ortodoncista y conoce más cuidados durante la ortodoncia.
¿Qué pasa si no uso seda dental?
La seda dental es un elemento indispensable en tu higiene oral, así como el cepillo de dientes. Con su uso regular ayudas a evitar caries, enfermedades de las encías y el mal aliento asociado a la acumulación de bacterias y alimentos entre los dientes, y mantienes una boca fresca. Complementa con un buen cepillado dental.
Intégrala en tu rutina diaria: tu sonrisa merece la mejor atención.
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto se debe usar seda dental?
Al menos una vez al día; puedes usarla antes o después del cepillado, lo importante es hacerlo de forma completa.
¿Es normal que sangren las encías al usar seda dental?
Puede ser una señal de inflamación de las encías por acumulación de placa; si el sangrado persiste, consulta a tu odontólogo.
¿Cómo uso seda dental con brackets?
Con enhebradores o sedas con enhebrador incorporado que pasan por debajo del alambre; los irrigadores bucales también ayudan.
Fuentes
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Este contenido es informativo y no reemplaza la valoración de un odontólogo.
