¿Por qué el cepillado dental es tan importante para mis dientes?

¿Sabes cuáles son los beneficios de un buen cepillado?

Empecemos porque esta simple práctica soluciona uno de los grandes temores que tenemos todas las personas; el mal aliento, ocasionado cuando se descomponen los restos de comida, por eso es recomendable un buen cepillado después de cada comida.

Un correcto cepillado ayuda a eliminar la placa bacteriana, que de no eliminarse de manera oportuna, se acumula en tus dientes, deteriorando la superficie dental ocasionando enfermedades como la caries e inflamación gingival, entre otras.

Pero antes, revisemos que lo estés haciendo bien; primero recuerda que un buen cepillado de dientes debe durar mínimo 2 minutos y se debe hacer después de cada comida.

Lo segundo, es reemplazar tu cepillo de dientes cuando esté desgastado por el tiempo de uso, lo recomendable es cambiarlo cada 3 o 4 meses.

Recuerda que el tamaño y la forma del cepillo que utilices deben estar adaptados a tu boca, esto con el fin de poder llegar a todas las zonas de tus dientes para limpiarlas con facilidad.